蒜味二層肉

最近的心頭好是這道,像吃古早味的肉排一樣

蒜味滿滿又不用事先醃過,一樣開胃下飯,還很快速

二層肉是豬肉攤老闆推薦的部位,說口感像松阪豬,但價格更親民

兩者相比,價格更親民係金誒,至於口感相似?!不好說

松阪肉Q彈油脂豐富、二層肉軟嫩油脂較少

但可以肯定的是兩者或煎或炒都蠻適合

肉質不容易老,很好操作,算是新手友善食材

二層肉,學名是僧帽肌,台語也被叫做離緣肉,或是霜降肉

有機會遇到不要遲疑,買起來~~

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食材:二層肉一片、蒜5瓣、醬油2大匙、米酒1匙、糖0.5匙、橄欖油

作法:

1.二層肉切片、蒜切小塊

2.炒鍋倒一匙油,把二層肉煎到兩面上色後,下米酒、糖、醬油,翻炒讓肉都裹上調味料,醬油變得有點稠的時候,下蒜頭,快速翻炒一下就起鍋

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通常蒜頭都會先下鍋爆香,這道菜則是最後才放噢

吃法有點像是吃香腸配蒜片的感覺,一片肉一小塊蒜頭(所以蒜頭不要切太小)

這樣炒,蒜頭還保有清脆的口感,又因為有稍微加熱過,蒜香味十足

算是口感與味道兼具的方式,愛蒜的請試試

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Wuu LaLa

Wuu LaLa

熱衷探尋風土食材、調味品,喜歡餐盤器皿,能為料理帶來更多風貌,也是日常滋味的盛裝。 對料理的喜愛、當令食材的追求,不僅在日常生活中體現,也在旅途中實踐。